Tiistai-iltaisin Pienessä Huilissa laskeudutaan lempeästi lepoon. Pienryhmässä (4-5 henkeä) teemme rauhallisen noin 30 min. YINjoogaharjoituksen, jonka jälkeen annamme äänimaljojen sointujen kuljettaa kohti syvempää rentoutumista.
YINjoogan ohjaajaksi valmistuin Kuopiosta kaksi vuotta sitten ja reilu vuosi sitten syvennyin myös äänimaljojen maailmaan Turussa. Nyt nämä kaksi pehmeää ja palauttavaa elementtiä ovat löytäneet paikkansa Pienen Huilin illoista.
Moni on kuvaillut olonsa harjoituksen jälkeen levolliseksi, kevyemmäksi ja syvästi rentoutuneeksi. Joskus vaikutukset näkyvät myös hyvin konkreettisesti – parempana yöunena tai tunteena siitä, että keho alkaa jälleen virrata ja palautua.
Jokainen kokemus on henkilökohtainen.
Tervetuloa pysähtymään hetkeksi itsen äärelle.